Ashtanga Yoga Montevideo
Gral. Brito del Pino 1065, 11300 Montevideo
¿Qué es el Ashtanga Yoga?
Ashtanga Yoga: Energía y Conexión
El Ashtanga Yoga es un estilo dinámico que combina movimiento, respiración y meditación en una secuencia estructurada de posturas.La serie detoxifica y alinea el cuerpo, desarrollando fuerza, flexibilidad y concentración. Ideal para quienes buscan un enfoque activo y transformador, el Ashtanga te invita a explorar el bienestar integral a través del movimiento consciente.
El Ashtanga Yoga es un estilo dinámico que combina movimiento, respiración y meditación en una secuencia estructurada de posturas.La serie detoxifica y alinea el cuerpo, desarrollando fuerza, flexibilidad y concentración. Ideal para quienes buscan un enfoque activo y transformador, el Ashtanga te invita a explorar el bienestar integral a través del movimiento consciente.
El estudio
Te invitamos a practicar en nuestro amplio estudio de yoga, donde encontrarás esterillas listas para ti. Solo tienes que venir a disfrutar, aprender y relajarte en un ambiente acogedor. ¡Te esperamos!
Mi historia con el Yoga
Puedes ir a la izquierda o derecha para conocer los pasos que me han llevado hasta Montevideo.
- Mi historia con el YogaEmpezó en el 2006, tomando clases en una pequeña casa en Caracas. Tengo buenos recuerdos de esa práctica porque era libre de intenciones, ningún objetivo, solo iba a la clase porque se sentía bien.
- Así estuve hasta 2010Cuando me fui a vivir a Londres y continué la practica por mi cuenta mientras trabajaba.
En el 2012 decidí hacer un gran cambio y me fui a India por 3 meses donde residí en India, en la ciudad de Mysore -la cuna del ashtanga yoga- - Al volver a EuropaMe establecí en Barcelona donde practicaba 6 veces a la semana en el primer estudio de Ashtanga Yoga de Barcelona y ya daba clases en mi tiempo libre.
Una vez más después de ahorrar volví a Mysore por 3 meses donde esta vez hice el aprendizaje bajo la tutela de mi profesor Jai Kaprash con el que obtuve la certificación como profesor por Yoga Alliance.
-
Las clases con JaiEran clases en grupos reducidos 1-3 personas. La atención personalizada llevó mi practica a otro nivel y además me gustó la dinámica de conocer mejor a tu profesor. Esto fue lo que me llevó a dedicarme 100% a las clases particulares en Barcelona. - Después de mi tiempo en IndiaViajé a Tailandia en varias oportunidades a hacer cursos de masaje tailandés con la intención de que mis ajustes en la práctica se complementaran de la mejor manera posible.
- Así estuve 12 años en BarcelonaDedicado a las clases particulares, dando 20 clases a la semana a distintas personas… madres, padres, hijos y abuelos; personas que se volvieron parte de mi familia después de años compartiendo tiempo juntos.
- Hasta que conocí a mi novia uruguayaMe enamoré y esto trajo este nuevo y bienvenido cambio de Barcelona a Montevideo.
- Si llegaste hasta aquíAgradezco tu tiempo en conocerme, si te gustaría formar parte de los estudiantes que he ayudado a lo largo de estos 12 años enseñando, contáctame y cuéntame que buscas en las clases de yoga.
Las clases son los miércoles a las 7:15 am
Duración de unoz 60 minutos por clase, se recomienda llegar 5 minutos antes.
Sino puedes asistir en estos horarios contacta conmigo para otras alternativas!
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+598 93 361 608 apardov@gmail.com
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